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我校举行高三考前心理辅导讲座

作者: 来源:点击数: 发布时间:2016年04月22日

2015年4月18日,我校心理辅导教师孙少轶老师给高三学生开设了一次高考心理辅导讲座。讲座由团委曲琳娟书记主持,讲座的主题是《积极自我调控 科学有效应对》。讲座主要分为两大部分。在第一部分中,孙老师针对目前同学们在复习过程中所暴露出来的主要问题,结合三部动画影片以及一些心理学原理和故事引导同学们如何积极的自我调控到最佳状态;第二部分,孙老师则结合几个生动的事例谈了给高三同学们的复习策略建议,以及考前或考中几个常见问题的应对。

孙老师生动、幽默、专业的讲解,吸引着同学们全神贯注的倾听。她以三部动画短片引入,生动的讲解了如何调控情绪、心理暗示的关键、如何进行科学的积极暗示以及为梦想而战的坚强意志力。瓦伦达的故事、鳄鱼的故事、身边真实同学的故事以及大量的心理学原理、实验,甚至刚刚发生的体坛大事篮球明星科比的退役,孙老师都是信手拈来,让讲座变得鲜活而有趣。同学们听的津津有味、茅塞顿开,还不时发出阵阵欢笑。接着,孙老师结合“钟表上的秒针”、“焦虑的父亲”等给同学们提了几点复习建议,并指导同学们科学的使用三种放松疗法以应对考前紧张、失眠等焦虑问题。最后孙老师还鼓励同学们有疑惑可到“心语小屋”进行个别咨询,因为“个别咨询可以更好的帮到大家。”同时提醒同学们可以发送邮件到“心语信箱”进行咨询预约或邮件咨询。

此次讲座受到了老师、同学们的一致好评,很多班主任提到,“孙老师讲的很生动、很精彩”,而学生们也表示,讲的很有意思,也很贴合我们实际”,“听完觉得立刻又有冲劲了!最后,引用孙老师讲座中提到的篮球明星科比的一句话,送给高三的同学们,为他们加油鼓劲!“当我退役的时候,我希望回头看我走过的路,每一天,我都付出了我的全部! ——科比·布莱恩特”

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